Herzlich willkommen im
„active“ Fitness- und Gesundheitszentrum
Stadtroda

Unser Ziel ist IHRE Gesundheit!

Aktion: Anstatt 3% jetzt für kurze Zeit 100% Ermäßigung
auf das Starter-Paket!

Öffnungszeiten Stadtroda

Montag
9.00 - 22.00 Uhr
Sauna
10.00 - 21.45 Uhr
Dienstag
12.00 - 22.00 Uhr
Sauna
13.00 - 21.45 Uhr
Mittwoch
9.00 - 22.00 Uhr
Sauna
10.00 - 21.45 Uhr

Frauensauna
18.00 - 21.45 Uhr
Donnerstag
12.00 - 22.00 Uhr
Sauna
13.00 - 21.45 Uhr
Freitag
9.00 - 22.00 Uhr
Sauna
10.00 - 21.45 Uhr

Frauensauna
14.00 - 18.00 Uhr
Samstag
9.00 - 13.00 Uhr
Sauna
10.00 - 12.45 Uhr
Sonntag
14.00 - 18.00 Uhr
Sauna
14.00 - 17.45 Uhr

Seit 1997 setzen wir in Stadtroda...

durch fachliche Kompetenz und professionelle Beratung stetig neue Maßstäbe. Unser Studio zeichnet sich durch eine familiäre Atmosphäre sowie durch ein präventives und gesundheitsorientiertes Training aus.

Zielgerichtetes Üben an den Kraftgeräten, Durchführen von Freihantelübungen, Teilnehmen an verschiedenen Kursen oder beim Entspannen in unserer Saunalandschaft - bei uns finden Sie die optimale Möglichkeit Ihr Vorhaben umzusetzen.

Egal ob für Sie:

  • Wohlfühlgewicht,
  • Rehabilitation,
  • Beschwerdelinderung,
  • Muskelaufbau,
  • Herz-Kreislauf-Stärkung,
  • Rückenkräftigung

oder einfach nur Ihre allgemeine Fitness im Vordergrund steht, dann sind wir die richtige Wahl für Sie.

Jetzt Ihr persönliches Probetraining vereinbaren.
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Aktueller Kursplan Stadtroda

Sowohl Präventionskurse (Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf-Training - von der Krankenkasse bezuschusst) als auch Studiokurse (Zumba, Yoga, Zirkeltraining) runden unser umfangreiches Kursangebot ab.
RumpfRumpf · Rücken · Haltung · Beweglichkeit
FettverbrennungFettverbrennung · Gewichtsreduzierung
FettverbrennungHerz-Kreislauf · Koordination · Ausdauer
MuskelaufbauMuskelaufbau · Muskelstraffung
externe AnbieterExterner Kurs
Kinder KurseKinder Kurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Bauch-Beine-Po

09:10 - 10:00

Bauch-Beine-Po

09:10 - 10:00

Bauch-Beine-Po

09:10 - 10:00

Rückbildung*

10:00 - 11:00

Frühsport

10:10 - 11:00

Yoga (Einsteiger)

10:10 - 11:00

Teakwon-Do*

17:00 - 19:30

ZUMBA-Kids jr.

17:00 - 17:45

Yoga (Einsteiger)

17:00 - 17:50

bodyART

17:00 - 17:50

Step

17:30 - 18:20

Body – Workout

18:00 - 18:25

Step

18:00 - 18:50

Wirbel­säulen­gymnastik

18:00 – 18:50

Zirkeltraining

18:00 – 18:50

Beweg­lichkeits­training

18:30 - 18:55

bodyART

18:30 - 19:20

Fatburn Step

18:30 – 19:20

Langhantel­training

19:00 - 19:50

Zumba®

19:00 - 19:50

Zumba®

19:00 - 19:50

Teakwon-Do*

17:00 - 19:30

Bauch-Beine-Po

20:00 - 20:50

* nicht im Monatsbeitrag enthalten

Übersicht

Rumpf · Rücken · Haltung · Beweglichkeit

  • + Frühsport

    Unser Frühsport-Kurs beinhaltet ein gezieltes Training für Senioren, zum Erhalt und zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit im Alter.

  • + Beweglichkeitstraining

    Dieser Kurs kräftigt und mobilisiert den Bewegungsapparat.

  • + Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik ist für diejenigen geeignet, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten.

  • + Yoga

    Yoga steht für die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

  • + bodyART

    bodyART ist ein physiologisch ausgearbeitetes Training zum Abbau von Stress, zur Muskeldehnung / -kräftigung und zur Schulung des Körperbewusstseins.

Fettverbrennung · Gewichtsreduzierung

  • + Body Workout

    Body Workout ist ein kurzes intensives Ganzkörpertraining.

  • + Zirkeltraining

    Zirkeltraining kräftigt alle Muskeln, formt die Figur und verbessert die Kondition.

  • + Fatburn Step

    Fatburn Step ist ein Mix aus Ausdauer und Kräftigung bei mittlerer Herzfrequenz zu einfachen Choreographieren.

Herz-Kreislauf · Koordination · Ausdauer

  • + Bauch-Beine-Po

    Bauch-Beine-Po ist ein speziell auf Problemzonen abgestimmtes Trainingsprogramm.

  • + Step

    Der Step-Kurs bietet abwechslungsreiche Schrittkombinationen auf dem Step-Brett.

  • + Zumba

    Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen.

Muskelaufbau · Muskelstraffung

  • + Langhanteltraining

    Langhanteltraining beansprucht alle Muskelgruppen Ihres Körpers.

Kinder Kurse

  • + Zumba Kids jr.

    Perfekt für unsere jüngeren Zumba Fans! Kinder von 4-6 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.

Vorteile eines Abos

Mitglied werden

Sie können sich auf die folgenden Leistungen freuen:

  • + qualifiziertes Fachpersonal,
  • + individualisierte Trainingspläne,
  • + moderne Fitnessgeräte,
  • + wohltuende PhysioTherm® Infrarotkabine,
  • + Mineralgetränke und Wasser inklusive,
  • + großzügige Saunalandschaft,
  • + kostenfreie Nutzung der Duschen,
  • + umfangreiches Kursangebot,
  • + kostenlose Parkmöglichkeiten.

Ihre Auswahlmöglichkeiten

12-Monats-Abo

  • Enthalten sind die oben aufgeführten Leistungen.

  • 49,- * / mtl.

Probetraining
vereinbaren

6-Monats-Abo

  • Enthalten sind die oben aufgeführten Leistungen.

  • 59,- * / mtl.

Probetraining
vereinbaren

3-Monats-Abo

  • Enthalten sind die oben aufgeführten Leistungen.

  • 64,- * / mtl.

Probetraining
vereinbaren

3-Monate Youngstar-Abo

  • Enthalten sind die oben aufgeführten Leistungen.
  • (Gilt nur für Personen unter 25 Jahren)

  • 20,- * / mtl.
    + 2,- € / Tagesbesuch

Probetraining
vereinbaren

3-Monate Zumba Kids-Abo

  • Enthalten ist die Teilnahme am Zumba Kids Kurs.

  • 19,- ** / mtl.

Probetraining
vereinbaren

Kurs-Abo (Laufzeit: 12 Monate)

  • Teilnahme an den Studiokursen
  • entspannen in der Sauna / Infrarotkabine
  • erfrischende Mineralgetränke

  • 39,- ** / mtl.

Kontakt aufnehmen

Sauna-Abo (Laufzeit: 12 Monate)

  • entspannen in der Sauna / Infrarotkabine
  • erfrischende Mineralgetränke

  • 29,- ** / mtl.

Kontakt aufnehmen
* zzgl. Starter-Paket i.H.v. einmalig 49,-€. (Anmeldegebühr, Geräteeinweisung, Trainingsplanerstellung und alle weiteren gewünschten Trainingsplanaktualisierungen)
** zzgl. Starter-Paktet i.H.v. einmalig 19,-€ (Anmeldegebühr)

10er-Karte Fitness

  • Enthalten sind:
  • Geräteeinweisung
  • Nutzung aller Trainingsgeräte
  • Teilnahme an Studiokursen
  • entspannen in der Sauna / Infrarotkabine
  • erfrischende Mineralgetränke
  •  
  • 120,-

Probetraining vereinbaren

10er-Karte Sauna

  • Enthalten sind:
  • entspannen in der Sauna / Infrarotkabine
  • erfrischende Mineralgetränke
  •  
  •  
  • 85,-

Kontakt aufnehmen
Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt.

Reha-Sport Stadtroda

Über unseren langjährigen Partner „Reha-Sport Bildung e.V.“ bieten wir in unseren Räumlichkeiten Reha-Sport für orthopädische Diagnosen in Stadtroda an.

Um am Reha-Sport teilnehmen zu können, benötigen Sie ein vom Arzt ausgestelltes und von der Krankenkasse genehmigtes Rezept. Eine solche Verordnung beinhaltet im Regelfall 50 Trainingseinheiten, verteilt auf maximal 18 Monate. 036428 / 58666

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