Herzlich willkommen im
„active“ Fitness- und Gesundheitszentrum
Stadtroda

Unser Ziel ist IHRE Gesundheit!

Das „active“ Weihnachtsangebot vom:

10.12. - 16.12. 10er Karte (Fitness, Sauna, Kurse/Sauna) bezahlen, 12er Karte erhalten

17.12. - 24.12. 1-Monats-Abo für nur 59,-€ (mit Einsweisung: 79€)

27.12. - 31.12. Sauna-Tageskarte nur 5€

Am 24.12. & 31.12 haben wir von 09.00 - 12.00 Uhr geöffnet!

Am 25.12. u 26.12 sowie am 01.01. haben die Studios geschlossen!

Öffnungszeiten Stadtroda

Montag
8.45 - 22.00 Uhr
Sauna
10.00 - 21.45 Uhr
Dienstag
12.00 - 22.00 Uhr
Sauna
13.00 - 21.45 Uhr
Mittwoch
8.45 - 22.00 Uhr
Sauna
10.00 - 21.45 Uhr

Frauensauna
18.00 - 21.45 Uhr
Donnerstag
12.00 - 22.00 Uhr
Sauna
13.00 - 21.45 Uhr
Freitag
8.45 - 22.00 Uhr
Sauna
10.00 - 21.45 Uhr

Frauensauna
14.00 - 18.00 Uhr
Samstag
9.00 - 13.00 Uhr
Sauna
9.00 - 12.45 Uhr
Sonntag
14.00 - 18.00 Uhr
Sauna
14.00 - 17.45 Uhr

Seit 1997 setzen wir in Stadtroda...

durch fachliche Kompetenz und professionelle Beratung stetig neue Maßstäbe. Unser Studio zeichnet sich durch eine familiäre Atmosphäre sowie durch ein präventives und gesundheitsorientiertes Training aus.

Zielgerichtetes Üben an den Kraftgeräten, Durchführen von Freihantelübungen, Teilnehmen an verschiedenen Kursen oder beim Entspannen in unserer Saunalandschaft - bei uns finden Sie die optimale Möglichkeit Ihr Vorhaben umzusetzen.

Egal ob für Sie:

  • Wohlfühlgewicht,
  • Rehabilitation,
  • Beschwerdelinderung,
  • Muskelaufbau,
  • Herz-Kreislauf-Stärkung,
  • Rückenkräftigung

oder einfach nur Ihre allgemeine Fitness im Vordergrund steht, dann sind wir die richtige Wahl für Sie.

Jetzt Ihr persönliches Probetraining vereinbaren.
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Aktueller Kursplan Stadtroda

Sowohl Präventionskurse (Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf-Training - von der Krankenkasse bezuschusst) als auch Studiokurse (Zumba, Yoga, Zirkeltraining) runden unser umfangreiches Kursangebot ab.
RumpfRumpf · Rücken · Haltung · Beweglichkeit
FettverbrennungFettverbrennung · Gewichtsreduzierung
FettverbrennungHerz-Kreislauf · Koordination · Ausdauer
MuskelaufbauMuskelaufbau · Muskelstraffung
externe AnbieterExterner Kurs
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Bauch-Beine-Po

09:00 - 09:50

Bauch-Beine-Po

09:00 - 09:50

Bauch-Beine-Po

09:00 - 09:50

Faszien­training

10:00 - 10:25

Rückbildung*

10:00 - 11:00

Frühsport

10:00 - 10:45

Yoga (Einsteiger)

10:00 - 10:50

Teakwon-Do*

17:00 - 19:30

Yoga (Einsteiger)

17:00 - 17:50

Body – Workout

18:00 - 18:25

Step

18:00 - 18:50

Body-Shape

18:00 - 18:50

Wirbel­säulen­gymnastik

18:00 - 18:50

Beweg­lichkeits­training

18:30 - 18:55

Zirkel­training

18:00 – 18:50

Lang­hantel­training

19:00 - 20:00

Zumba®

19:00 - 19:50

Zumba®

19:00 - 19:50

Teakwon-Do*

17:00 - 19:30

Bauch-Beine-Po

20:00 - 20:50

* nicht im Monatsbeitrag enthalten

Übersicht

Rumpf · Rücken · Haltung · Beweglichkeit

  • + Frühsport

    Unser Frühsport-Kurs beinhaltet ein gezieltes Training für Senioren, zum Erhalt und zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit im Alter.

  • + Beweglichkeitstraining

    Dieser Kurs kräftigt und mobilisiert den Bewegungsapparat.

  • + Faszientraining

    Unser Faszientraining ist eine aktive Selbstmassage zur Unterstützung der muskulären Regeneration.

  • + Pilates

    Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

  • + Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik ist für diejenigen geeignet, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten.

  • + Yoga

    Yoga steht für die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Fettverbrennung · Gewichtsreduzierung

  • + Body Shape

    Der Kurs Body Shape ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm und intensives Kräftigungstraining für alle Muskelpartien.

  • + Body Workout

    Body Workout ist ein kurzes intensives Ganzkörpertraining.

  • + Zirkeltraining

    Zirkeltraining kräftigt alle Muskeln, formt die Figur und verbessert die Kondition.

Herz-Kreislauf · Koordination · Ausdauer

  • + Bauch-Beine-Po

    Bauch-Beine-Po ist ein speziell auf Problemzonen abgestimmtes Trainingsprogramm.

  • + Step

    Der Step-Kurs bietet abwechslungsreiche Schrittkombinationen auf dem Step-Brett.

  • + Zumba

    Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen.

Muskelaufbau · Muskelstraffung

  • + Langhanteltraining

    Langhanteltraining beansprucht alle Muskelgruppen Ihres Körpers.

Vorteile einer Mitgliedschaft

Mitglied werden

Sie können sich auf die folgenden Leistungen freuen:

  • + qualifiziertes Fachpersonal,
  • + individualisierte Trainingspläne,
  • + moderne Fitnessgeräte,
  • + wohltuende PhysioTherm® Infrarotkabine,
  • + Mineralgetränke und Wasser inklusive,
  • + großzügige Saunalandschaft,
  • + kostenfreie Nutzung der Duschen,
  • + umfangreiches Kursangebot,
  • + kostenlose Parkmöglichkeiten.

Ihre Auswahlmöglichkeiten

24-Monate Mitgliedschaft

  • Enthalten sind die oben aufgeführten Leistungen.

  • 49,- * / mtl.

Probetraining
vereinbaren

12-Monate Mitgliedschaft

  • Enthalten sind die oben aufgeführten Leistungen.

  • 59,- * / mtl.

Probetraining
vereinbaren

6-Monate Mitgliedschaft

  • Enthalten sind die oben aufgeführten Leistungen.

  • 64,- * / mtl.

Probetraining
vereinbaren

3-Monate Youngstar-Mitgliedschaft

  • Enthalten sind die oben aufgeführten Leistungen.
  • (Gilt nur für Personen unter 25 Jahren)

  • 20,- * / mtl.
    + 2,- € / Tagesbesuch

Probetraining
vereinbaren
* zzgl. Starter-Paket i.H.v. einmalig 49,-€. (Anmeldegebühr, Geräteeinweisung, Trainingsplanerstellung und alle weiteren gewünschten Trainingsplanaktualisierungen)

10er-Karte Fitness

  • Enthalten sind:
  • Nutzung aller Trainingsgeräte
  • Teilnahme an Studiokursen
  • entspannen in der Sauna / Infrarotkabine
  • erfrischende Mineralgetränke
  •  
  • 120,-

Probetraining vereinbaren

10er-Karte Sauna

  • Enthalten sind:
  • entspannen in der Sauna / Infrarotkabine
  • erfrischende Mineralgetränke
  •  
  •  
  • 85,-

Kontakt aufnehmen
Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt.

Reha-Sport Stadtroda

Über unseren langjährigen Partner „Reha-Sport Bildung e.V.“ bieten wir in unseren Räumlichkeiten Reha-Sport für orthopädische Diagnosen in Stadtroda an.

Um am Reha-Sport teilnehmen zu können, benötigen Sie ein vom Arzt ausgestelltes und von der Krankenkasse genehmigtes Rezept. Eine solche Verordnung beinhaltet im Regelfall 50 Trainingseinheiten, verteilt auf maximal 18 Monate. 036428 / 58666

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