„active“ Fitness- und Gesundheits­zentrum Hermsdorf

Unser Studio zeichnet sich durch eine familiäre Atmosphäre sowie ein präventives und gesundheits­orientiertes Training aus.

regional – persönlich – professionell

Ihr Fitnessstudio und Gesundheits­zentrum in Hermsdorf

Seit 2011 setzen wir in Hermsdorf durch fachliche Kompetenz und professionelle Beratung stetig neue Maßstäbe. Zielgerichtetes Üben an den Kraftgeräten, Durchführen von Freihantelübungen, Teilnehmen an verschiedenen Kursen oder beim Entspannen in unserer Saunalandschaft – bei uns finden Sie die optimale Möglichkeit Ihr Vorhaben umzusetzen.

Wir sind der richtige Partner, wenn es um Ihre allgemeine Fitness geht und setzen darüber hinaus noch folgende Schwerpunkte.

Wohlfühl­gewicht
Rehabilitation
Beschwerde­linderung
Muskelaufbau
Herz-Kreislauf-
Stärkung
Rücken­kräftigung
Fitnessstudio und Gesundheitszentrum in Hermsdorf
Duschräume Hermsdorf

Duschräume

Trainingbereich Hermsdorf

Trainingbereich

Sauna Hermsdorf

Sauna

Tresen Hermsdorf

Tresen

Ruheraum Hermsdorf

Ruheraum

Kursraum Hermsdorf

Kursraum

Wir sind für euch da

Öffnungszeiten Hermsdorf

Montag

Studio
9.00 – 21.00 Uhr

Sauna
10.00 – 12.00 Uhr
15.30 – 20.45 Uhr

Dienstag

Studio
9.00 – 21.00 Uhr

Sauna
10.00 – 12.00 Uhr
15.30 – 20.45 Uhr

Mittwoch

Studio
14.30 – 21.00 Uhr

Sauna
– – – – –
15.30 – 20.45 Uhr

Donnerstag

Studio
9.00 – 21.00 Uhr

Sauna
10.00 – 20.45 Uhr

Frauensauna
14.00 – 18.00 Uhr

Freitag

Studio
13.00 – 21.00 Uhr

Sauna
– – – – –
14.00 – 20.45 Uhr

Samstag

Studio
9.00 – 13.00 Uhr

Sauna
9.00 – 12.45 Uhr

Sonntag

Studio
geschlossen

Unser Kurs Angebotim Fitnessstudio Hermsdorf

umfangreich – ausgewogen – zielgerichtet
Kurse Beweglichkeit

Rumpf · Rücken · Haltung · Beweglichkeit

Wirbelsäulengymnastik ist für diejenigen geeignet, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten.

Yoga steht für die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

bodyART ist ein physiologisch ausgearbeitetes Training zum Abbau von Stress, zur Muskeldehnung / -kräftigung und zur Schulung des Körperbewusstseins.

Kurse Fettverbrennung

Fettverbrennung · Gewichtsreduzierung

Zirkeltraining kräftigt alle Muskeln, formt die Figur und verbessert die Kondition.

Hantel-HIIT steht für Hochintensives Intervalltraining mit Lang- und Kurzhanteln und dem eigenem Körpergewicht.

Strong Nation kombiniert hochintensives Intervalltraining mit perfekt darauf abgestimmter Musik.

Kurse Ausdauer

Herz-Kreislauf · Koordination · Ausdauer

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen.

Zumba Gold ist ein Tanz-Fitness-Programm für Anfänger, ältere Generationen und jene, die Spaß am Tanzen haben.

Kurse Muskelaufbau

Muskelaufbau · Muskelstraffung

Langhanteltraining beansprucht alle Muskelgruppen Ihres Körpers.

Bauch-Beine-Po ist ein speziell auf Problemzonen abgestimmtes Trainingsprogramm.

Kursplan

Sowohl Präventionskurse (Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf-Training) als auch Studiokurse (Zumba, Yoga, Zirkeltraining) runden unser umfangreiches Kursangebot ab.

Unsere Abos

individuell – flexibel – vielfältig

Ihre Vorteile auf einen Blick

Sie können sich auf die folgenden Leistungen freuen:

Unsere Abo Modelle

Sie haben die Wahl …

49/ pro Monat*
54/ pro Monat*
59/ pro Monat*
39/ pro Monat**
44/ pro Monat**
49/ pro Monat**
29/ pro Monat*
29/ pro Monat**
120 / einmalig
100 / einmalig
49/ pro Monat*
54/ pro Monat*
59/ pro Monat*
39/ pro Monat**
44/ pro Monat**
49/ pro Monat**
29/ pro Monat*
29/ pro Monat**
120 / einmalig
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Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt.
* zzgl. Starter-Paket i.H.v. einmalig 49,-€. (Anmeldegebühr, Geräteeinweisung, Trainingsplanerstellung und alle weiteren gewünschten Trainingsplanaktualisierungen)
** zzgl. Starter-Paktet i.H.v. einmalig 19,-€ (Anmeldegebühr)

Reha Sportin Hermsdorf

für orthopädische Diagnosen mit Rezept

Unser Partner „Reha-Sport-Bildung e.V.“

Über unseren langjährigen Partner „Reha-Sport-Bildung e.V.“ bieten wir in unseren Räumlichkeiten Reha-Sport für orthopädische Diagnosen in Hermsdorf an.

Um am Reha-Sport teilnehmen zu können, benötigen Sie ein vom Arzt ausgestelltes und von der Krankenkasse genehmigtes Rezept. Eine solche Verordnung beinhaltet im Regelfall 50 Trainingseinheiten, verteilt auf maximal 18 Monate.

Reha-Sport-Bildung e.V.

das sagen unsere Mitglieder

Kunden Meinungen

Wolfgang Baumann
Wolfgang Baumann
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Sehr freundlich, die Anwendungen waren gut und haben geholfen, ich fühlte mich gut aufgehoben!!!
Sabine Arens
Sabine Arens
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Tolle Mitarbeiter und alles super sauber und gepflegt!
Kati Pfützner
Kati Pfützner
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Sehr kompetentes Personal, sehr freundlich, da wird dir geholfen! 👍👍👍
Yvonne Grieger
Yvonne Grieger
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Fachpersonal, sehr gute Kurse, Freude am Sport😚

Wir beraten Sie gern

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und zusätzlich einen Monat gratis trainieren!

(gilt nur bei Beginn im März und April 2023)

„active“ Fitness- und Gesundheits­zentrum Favicon

„active“ Stadtroda
Am Bahnhof 15
07646 Stadtroda
036428 58 666

„active“ Hermsdorf
Am Alten Versuchsfeld 2
07629 Hermsdorf
036601 901 100

Euer active-Team!

Neuer Kurs

mit Corinna (Drums Alive@- Instructor)

Wir bieten Euch einen weiteren Kurs unter der Woche.
Sichert Euch Plätze online oder direkt bei uns.
Es macht Spaß, lasst Euch überraschen!

Wann?

jeden Mittwoch | 17:00 Uhr

Wo?

im active Stadtroda

Euer active-Team!

Herzliche Ostergrüße
Wir wünschen Ihnen und Ihrer Familie ein frohes Osterfest, viel Sonnenschein und entspannte Feiertage.

Ihr Team vom active Fitness- und Gesundheitszentrum

Frohe Weihnachten

Wir wünschen Ihnen eine besinnliche Adventszeit, schöne Festtage sowie ein gutes und vor allem gesundes Jahr 2022!

Ihr Team vom active Fitness- und Gesundheitszentrum